Instructions:
Mesurez des portions égales : prenez des quantités égales de chaque ingrédient. Par exemple, 2 cuillères à soupe de chaque ingrédient suivant : amandes grillées à sec, cacahuètes, graines de courge, soja, flocons d’avoine, graines de tournesol, graines de fenouil, graines de lin, graines de chia, graines de cresson, graines de pavot, groseille indienne séchée (amla), pétales de rose séchés, feuilles de menthe séchées, poudre de moringa et poudre de réglisse.
Torréfaction à sec des ingrédients : Faire griller à sec chaque ingrédient individuellement dans une poêle jusqu’à ce qu’il prenne une légère coloration dorée et dégage un arôme agréable. Ce procédé rehausse leur saveur et leur valeur nutritive.
Réduire en poudre fine : Une fois les ingrédients torréfiés refroidis, mélangez-les dans un mixeur et broyez-les jusqu’à obtenir une poudre fine.
Conservation : Transférez la poudre de collagène obtenue dans un récipient hermétique. Conservez-la dans un endroit frais et sec, où elle se conservera jusqu’à un mois.
Usage:
Pour intégrer cette poudre stimulant le collagène à votre routine quotidienne :
Boisson du matin : Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre avec 1 cuillère à café de miel dans une tasse d’eau tiède. Remuez bien jusqu’à dissolution complète et consommez à jeun.
Smoothies ou lait : Vous pouvez aussi ajouter 1 cuillère à soupe de poudre à votre smoothie préféré ou à un verre de lait. Mélangez bien et dégustez.
Pour des résultats optimaux, consommez quotidiennement cette boisson maison stimulant le collagène pendant au moins 21 jours. Une consommation régulière peut améliorer l’élasticité de la peau, atténuer les signes du vieillissement et favoriser une peau globalement plus saine.
En préparant vous-même cette poudre naturelle stimulant le collagène, vous pouvez éviter les produits chimiques souvent présents dans les produits commerciaux et apporter à votre corps les nutriments essentiels qui favorisent une peau jeune et éclatante.
