Avec ce dessert, vos intestins fonctionneront comme sur des roulettes, votre tension artérielle reviendra à la normale et votre cœur sera heureux !

Vous aurez besoin des produits suivants :

Dessert au chocolat, flocons d’avoine et banane

Ingrédients :

150 ml de lait tiède

70 g de flocons d’avoine

1 banane

1 œuf

20 g de cacao en poudre

0,5 cuillère à café de levure chimique

2 cuillères à soupe de sucre (facultatif)

un filet d’huile végétale (pour le glaçage)

80 g de chocolat (pour le glaçage)

60 g de crème pâtissière tiède

Préparation :

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