Préparation:
1. Faire bouillir 1 litre d’eau.
2. Ajouter une poignée de fleurs d’hibiscus, 2 feuilles de laurier, 1 bâton de cannelle, 1 brin de romarin et 3 clous de girofle.
3. Laisser bouillir 5 minutes.
4. Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
5. Filtrer et servir chaud ou froid.
Consommation recommandée :
• Prendre une tasse à jeun pour en amplifier les effets.
• Également avant le coucher pour favoriser la détente.
• À prendre 3 à 4 fois par semaine.
